Desde el instituto queremos enviar a nuestro alumnos y alumnas los mejores deseos para la prueba de acceso a la universidad que tendrá lugar en las próximas jornadas.
Todo el profesorado os mandamos nuestra energía positiva y un mensaje cargado de éxito y de superación.
8 consejos para el día de antes:
- En torno al 95% de los alumnos que se presentan superan la prueba. Independientemente del resultado obtenido, la confianza de tus padres va a seguir siendo incondicional. Que estos factores no sean un motivo de preocupación.
- No tomes fármacos ni bebidas energéticas en exceso, especialmente si no lo has hecho en anteriores ocasiones y no sabes cómo va a responder tu organismo.
- Intenta dormir 7 horas como mínimo. Aunque es normal que te cueste conciliar el sueño, no es algo excepcional, máxime con el calor que hace. Si te cuesta dormir, prueba a respirar con el abdomen, con respiraciones largas y conteniendo el aire unos segundos antes de soltarlo lentamente, como un globo.
- No te pongas en contacto con amigos que estén muy nerviosos, porque el nerviosismo se contagia y no sirve de nada.
- Ve sin prisas al examen, con margen de tiempo suficiente.
- No vayas con el estómago vacío. Conviene comer y beber para estar hidratado, especialmente con temperaturas altas.
- Evita pensamientos de fracaso. Hay que procurar visualizar que las cosas van a ir bien, que todo va a salir según lo deseado.
- El día anterior, prepara el material necesario para realizar el examen, incluido el DNI.
¡Mucha suerte y todo el éxito del mundo!
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